Coaching in structuur

Je wil bewuster met je taken en je tijd omgaan.

• Je wilt leren NEE zeggen, tegen iets wat je eigenlijk niet wilt doen/ waar je geen tijd voor hebt.
• Je wilt leren JA zeggen, tegen hulp.
• Je wilt leren keuzes maken.
• Je wilt leren hoe je tijd voor jezelf vrij kunt maken.
• Je wilt leren plannen en prioriteren.
• En je wilt zelfs leren om van je uitstelgedrag af te komen.

Je wil dit zodat je:

• Niet meer de hele dag stress hebt.
• Niet altijd doet wat anderen willen, maar meer wat jezelf wilt.
• Leert kiezen welke dingen belangrijk zijn om te doen en welke dingen je best even uit kunt stellen.
• Grip krijgt op je taken en je tijd.
• Energie overhoudt en kan genieten van de leuke dingen.

Hoe gaan we het aanpakken?

We kijken naar alle taken die op jouw bordje liggen en kijken naar de hoeveelheid tijd die je hebt. Dan bespreken we welke dingen je het meeste energie kosten. Als je dat eenmaal helder hebt, dan kun je er aan gaan werken.

We zoeken uit welke manier van werken bij jou past, want iedereen leert op zijn eigen manier een nieuwe vaardigheid aan. Op een praktische manier leer je beter overzicht te krijgen in wat je allemaal wilt doen.

Ik begeleid je hierbij. En leer je bewust keuzes maken. Zodat jij tijd, maar vooral meer energie over gaat houden. Voor de leuke dingen!